Články

search
headphones
Sny a sex: Význam z pohledu psychologie, spirituality a náboženství

Sny a sex: Význam z pohledu psychologie, spirituality a náboženství

Proč se nám zdají erotické sny a co mohou znamenat? Objevte poznatky podložené vědou i pohledy psychologie, spirituality a náboženství. Najdete také praktické tipy, jak si vést deník snů a lépe porozumět opakujícím se vzorcům ve svých snech.

headphones
Stresové sny: co znamenají, proč vznikají a jak je zmírnit

Stresové sny: co znamenají, proč vznikají a jak je zmírnit

Co znamenají stresové sny a jak je zmírnit: vypadávání zubů, pronásledování a další časté sny, včetně metody Imagery Rehearsal Therapy (IRT) pro klidnější noci.

Patricia Garfield a Creative Dreaming: Jak utvářet své sny

Patricia Garfield a Creative Dreaming: Jak utvářet své sny

Patricia Garfield ukázala světu, jak své sny vědomě plánovat a ovlivňovat: Creative Dreaming, inkubace snů, dvanáct univerzálních témat a vysvětlení jejích metod.

Teorie snů Fritze Perlse: vysvětlení práce se sny v Gestalt terapii

Teorie snů Fritze Perlse: vysvětlení práce se sny v Gestalt terapii

Fritz Perls považoval každý sen za zprávu o tom, jak právě teď žijete. Objevte, na čem stojí práce se sny v Gestalt terapii, jak funguje metoda ztotožnění se s jednotlivými částmi snu a jak si ji můžete sami vyzkoušet.

Spánková paralýza: Proč se nemůžete pohnout a jak jí předejít

Spánková paralýza: Proč se nemůžete pohnout a jak jí předejít

Spánková paralýza vysvětlená srozumitelně: proč se při ní nemůžete pohnout, jak věda objasňuje pocit přítomnosti bytosti na hrudi v různých kulturách, jak se na tento jev dívá islám a Bible a co pomáhá epizodám předcházet.

headphones
Jak dosáhnout jasného snění: Kompletní průvodce (MILD, WBTB a další techniky)

Jak dosáhnout jasného snění: Kompletní průvodce (MILD, WBTB a další techniky)

Naučte se krok za krokem, jak dosáhnout jasného snění: kontroly reality, snový deník, MILD, WBTB a SSILD, jak sen stabilizovat, jak je to s bezpečností a jak dlouho to ve skutečnosti trvá.

headphones
Výklad snů podle Ibn Sirína: Metoda, symboly a slavná kniha

Výklad snů podle Ibn Sirína: Metoda, symboly a slavná kniha

Kdo byl Ibn Sirín? Jeho metoda výkladu snů, tři druhy snů v islámu, symboly jako hadi a zlato i pravda o jeho slavné knize.

headphones
Jak si pamatovat sny: 5 kroků k tomu, abyste si sny lépe pamatovali

Jak si pamatovat sny: 5 kroků k tomu, abyste si sny lépe pamatovali

Proč na sny zapomínáte a jak si je lépe pamatovat: rutina v 5 krocích, návyky při psaní snového deníku, klidné probouzení, poznatky o vitaminu B6 a co dělat, když si po probuzení nevybavíte vůbec nic.

Rosalind Cartwright: Jak sny pomáhají uzdravovat emoční mozek

Rosalind Cartwright: Jak sny pomáhají uzdravovat emoční mozek

Rosalind Cartwright, přezdívaná královna snů, ukázala, že snění funguje jako noční emoční terapie. Její výzkum rozvodů, nálady i praktické poznatky změnily pohled na význam snů.

Stephen LaBerge: Vědec, který vědecky prokázal vědomé snění

Stephen LaBerge: Vědec, který vědecky prokázal vědomé snění

Jak Stephen LaBerge na Stanford University pomocí očních signálů prokázal existenci vědomého snění, jak funguje technika MILD, kterou vytvořil, a co jeho práce znamená pro snící dnes.

Montague Ullman: Skupiny pro sdílení snů a společná síla snů

Montague Ullman: Skupiny pro sdílení snů a společná síla snů

Montague Ullman věřil, že sny patří každému: jeho laboratoř v Maimonides Medical Center, metoda skupinového sdílení snů, přístup „kdyby to byl můj sen“ a jak jej bezpečně používat.

Dream Game od Ann Faraday: Praktický výklad snů pro každého

Dream Game od Ann Faraday: Praktický výklad snů pro každého

Ann Faraday přenesla výklad snů z ordinací do běžného života. Seznamte se s její metodou tří úrovní, známým pravidlem vadných brzd a zjistěte, jak si sami vyzkoušet Dream Game.

Ernest Hartmann: Tenké hranice, noční můry a sny

Ernest Hartmann: Tenké hranice, noční můry a sny

Ernest Hartmann ukázal, proč někteří lidé prožívají sny intenzivněji: představil teorii tenkých a silných hranic, zkoumal noční můry, popsal sen o přílivové vlně a vytvořil teorii, která tyto poznatky propojuje.

loyaltyOBLÍBENÉ ŠTÍTKY

Výklad snů 25Psychologie 20Symboly ve snech 13Spiritualita 9Analýza snů 7Výzkum spánku 6Věda o spánku 5Noční můra 4Úzkost 3Carl Jung 3Psaní deníku 3Zdravý spánek 3Starověká moudrost 2Islám 2Prorocké sny 2Deník snů 2Opakující se sny 2Vedení deníku 2Patricia Garfield 2Praktické tipy 2Lucidní snění 2Stephen LaBerge 2Snový deník 2Sny o expartnerovi 1Duchovno 1Vztahy 1Dějiny snů 1Věštecké sny 1Muslimové 1Sny o padání 1Allan Hobson 1Sny o zubech 1Metody výkladu snů 1Zesnulí blízcí 1Sny o truchlení 1Mandala 1Arteterapie 1Sny o hadech 1Křesťanství 1Sny v Bibli 1Biblický výklad snů 1Bible 1Podvědomí 1Sex 1Spánek 1Záplava 1Stres 1Všímavost 1Padání 1Gestalt terapie 1Fritz Perls 1Spánková paralýza 1Islámští učenci 1Ibn Sirín 1Muslim 1Pamatování snů 1Pamatuování snů 1Emoční uzdravení 1Rosalind Cartwright 1Vědomé snění 1Sdílení snů 1Montague Ullman 1Skupiny pro sdílení snů 1Ann Faradayová 1Noční můry 1Ernest Hartmann 1Jungiánská psychologie 1Archetypy 1Sigmund Freud 1Psychoanalýza 1